La gelée royale est une substance ou ingrédient qui devient de plus en plus populaire grâce à ces bienfaits.
En effet, c’est une substance très mystérieuse qui a des propriétés surprenants sur la santé.
Dans cet article, je vais vous montrer les bienfaits et propriétés que la gelée royale possède, mais avant cela, nous allons voir c’est quoi la gelée royale.
Sommaire
Qu’est-ce que la Gelée Royale ?
La Gelée Royale est une substance produite par les abeilles ouvrières pour nourrir la reine de la colonie.
C’est un liquide blanc jaunâtre qui a une texture gélatineuse et un goût sucré-amer.
Les experts la considèrent comme un super-aliment car elle contient de nombreux nutriments essentiels pour la santé humaine.
Passons maintenant à sa composition.
La composition de la Gelée Royale
La Gelée Royale est composée :
- d’environ 60% – 70% d’eau
- de 11 à 20 % de protéines
- 10 à 18% de glucides
- de 3 à 8% de lipides
- et de nombreuses vitamines et minéraux tels que la vitamine B5, la vitamine B7, la vitamine B12, le fer et le calcium.
En plus de cela, la Gelée Royale contient également des acides aminés essentiels, des antioxydants et des enzymes bénéfiques pour la santé.
En effet, la Gelée Royale contient huit acides aminés essentiels, ce qui en fait une excellente source de protéines pour les végétariens et les végétaliens.
La production et la récolte de la Gelée Royale
Les abeilles ouvrières récoltent de la Gelée Royale en sécrétant des enzymes dans leurs glandes pharyngiennes.
Cette substance est ensuite donnée à la reine de la colonie tout au long de sa vie pour la nourrir et la maintenir en bonne santé.
Mais saviez-vous que la Gelée Royale est également utilisée pour nourrir les larves d’abeilles pendant leurs trois premiers jours de vie ?
En effet, due à sa composition, c’est une nourriture essentielle pour leur croissance et leur développement.
Vous vous demandez peut-être comment les producteurs de Gelée Royale récoltent cette substance.
Eh bien, sachez qu’il est très compliqué de la récolter, vu que les abeilles ne vont produire que la quantité nécessaire pour nourrir la reine et les larves d’abeilles.
De plus, les abeilles ne stockent pas la gelée royale.
Cependant, les producteurs ont réussi à développer une technique pour récolter de la Gelée Royale.
Cette technique consiste à « tromper les abeilles » en les faisant produire davantage de la gelée royale pour leur reine.
La Gelée Royale est ensuite extraite de la ruche et transformée en différents produits tels que des compléments alimentaires et des produits de soins de la peau.
Les bienfaits pour la santé
Maintenant que vous savez ce qu’est la Gelée Royale et comment elle est produite, nous pouvons nous concentrer sur ses avantages pour la santé.
Voici quelques-uns des bienfaits les plus connus de la Gelée Royale :
Renforcement du système immunitaire
La Gelée Royale est riche en antioxydants et en nutriments qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire.
Elle peut également aider à diminuer l’inflammation et à protéger le corps contre les maladies.
De plus, les antioxydants présents dans la Gelée Royale permettent de protéger le corps et le système immunitaire contre les radicaux libres.
Amélioration de la vitalité et de l’énergie
La Gelée Royale est également connue pour améliorer la vitalité et l’énergie.
Elle peut aider à réduire la fatigue et à stimuler la production d’énergie dans le corps.
En effet, elle possède des propriétés stimulantes qui permettent à notre corps de produire de l’énergie et stimuler le métabolisme.
Ce qui la rend un excellent complément pour ceux qui ont besoin d’un coup de pouce pour combattre le stress et la fatigue.
Propriétés anti-âge et régénération cellulaire
La Gelée Royale contient des acides aminés et des vitamines et minéraux qui vont aider à stimuler la régénération cellulaire et à ralentir le processus de vieillissement.
En effet, c’est une substance très efficace pour la peau, car elle va aider à réduire les rides et à améliorer la texture de la peau.
De plus, elle permet d’hydrater la peau, de soulager les irritations cutanées et de régénérer les cellules de la peau.
Soutien à la digestion et à la santé intestinale
La Gelée Royale possède des propriétés qui la rendent très bénéfique pour la digestion et les intestinaux.
En effet, c’est une substance stomachique, c’est à dire, elle permet de stimuler l’estomac et de favoriser la digestion.
De plus, c’est un remède idéal contre certains maux intestinaux, comme l’ulcère gastrique par exemple.
Utilisation de la Gelée Royale
Maintenant que vous connaissez les bienfaits de la Gelée Royale, vous vous demandez peut-être comment l’utiliser.
Voici quelques informations pour vous aider à bien l’utiliser :
Comment consommer la Gelée Royale
Il faut savoir que la gelée royale est généralement disponible sous forme de compléments alimentaires, de capsules ou de gélules.
Cependant, vous pouvez également la consommer telle quelle, mais elle a un goût un peu amer.
De plus, elle peut être utilisé en tant qu’ingrédient, vu qu’il est possible de l’ajouter sur certains desserts et smoothies.
D’ailleurs, vous pouvez trouver de la gelée royale sur le site Famille Mary, afin de pouvoir la goûter !
Utilisation sur la peau
La gelée royale peut être directement appliqué sur la peau.
En effet, elle a des nombreux bienfaits pour la peau que vous pourrez profiter si vous l’appliquez.
Mais vous devez éviter de l’appliquer près des yeux afin de ne pas avoir des effets indésirables.
Dose recommandé et précautions
Avant de parler sur la dose recommandé, il est important de noter qu’il est recommandé de prendre la Gelée Royale le matin à jeun pour profiter au maximum de ses bienfaits.
Concernant la dose à consommer par jour, il faut savoir que la dose recommandé dépend de la forme de la gelée royale que vous consommez.
Si elle est lyophilisé, il ne faudra pas dépasser les 250 mg par jour.
Par contre, si elle est fraiche, alors là le maximum à ne pas dépasser sera de 750 mg.
D’ailleurs, il y a des précautions que vous devez prendre en compte à l’heure de consommer ces produits.
En effet, si vous souffrez d’allergies aux produits de la ruche, comme le miel ou la propolis, il est important de consulter votre médecin avant de prendre de la Gelée Royale.
Il est également important de noter que la Gelée Royale peut interagir avec certains médicaments.
Du coup, si vous prenez des médicaments, il est important de consulter votre médecin avant de prendre de la Gelée Royale.
La Gelée Royale dans les produits cosmétiques
La Gelée Royale est également présente dans de nombreux produits cosmétiques pour ses propriétés nourrissantes et hydratantes.
Elle est souvent utilisée dans les crèmes anti-âge pour aider à réduire les rides et à améliorer la texture de la peau.
En plus de ses propriétés anti-âge, la Gelée Royale va aider aussi à réduire l’inflammation de la peau et à améliorer son apparence, ce qui la rend un produit très valorisé pour les personnes qui prennent soin de leur peau.
Comparaison avec d’autres produits de la ruche
Parfois, il peut être difficile de comprendre réellement la différence entre la gelée royale et les autres substances que les abeilles produisent, comme le miel par exemple.
C’est pour cela que nous allons faire une comparaison afin que cela soit plus compréhensible.
Gelée Royale vs Miel
Le miel est produit par les abeilles à partir du nectar des fleurs, tandis que la Gelée Royale est produite pour nourrir la reine de la colonie.
Bien que le miel soit plus facilement disponible et moins cher que la Gelée Royale, il ne contient pas autant de nutriments.
En effet, la Gelée Royale est considérée comme un super-aliment en raison de sa teneur en vitamines, minéraux et antioxydants.
Gelée Royale vs Propolis
La propolis est une substance produite par les abeilles à partir de la sève des arbres.
Elle est utilisée pour protéger la ruche contre les infections et les parasites.
La Gelée Royale, quant à elle, est produite pour nourrir la reine et la protéger contre les maladies.
Les deux substances ont des propriétés antibactériennes et antivirales, mais la Gelée Royale contient plus de nutriments que la propolis.
En fait, la Gelée Royale contient tous les acides aminés essentiels, ainsi que des nombreuses vitamines, ce qui la rend un super-aliment.
La Gelée Royale vs Pollen
Le pollen est la nourriture de base des abeilles ouvrières, et il est produit par les plantes à fleurs.
Il contient de nombreux nutriments essentiels, mais pas autant que la Gelée Royale.
De plus, la Gelée Royale est produite spécifiquement pour nourrir la reine de la colonie, tandis que le pollen est la nourriture de base de tous les membres de la colonie de ruche.
Comme vous pouvez le voir, bien que chaque produit de la ruche ait ses avantages et ses utilisations spécifiques, la Gelée Royale se distingue par sa teneur élevée en nutriments et ses propriétés curatives uniques.
Elle est souvent considérée comme la « nourriture de la reine » en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé et la beauté.
Conservation et durée de vie de la Gelée Royale
La Gelée Royale fraiche doit être conservée dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe du soleil.
Elle a une durée de vie d’environ 1 à 2 ans si elle est stockée correctement.
Maintenant, il faut savoir qu’il est plus facile de la stocker si elle est lyophilisé, vu qu’il est possible de la garder dans un endroit à température ambiante.
Intégrer la Gelée Royale dans votre routine quotidienne
Comme vous pouvez le voir, la Gelée Royale est une substance étonnante qui contient de nombreux nutriments essentiels pour maintenir un corps sain et en bonne santé.
Elle peut être consommée sous forme de compléments alimentaires ou ajoutée à des produits de soins de la peau.
Alors, n’hésitez pas à l’essayer pour profiter de tous ses bienfaits et améliorer votre bien-être !
